מיץ קיווי תפוז

מצרכים:

40 גרם תפוז
40 גרם קיווי
4 עלי בזיליקום

אופן ההכנה:

1. מקלפים את התפוז, שוטפים את הקיווי היטב עם הקליפה.
2. חותכים לחתיכות בגודל מתאים.
3. יש להשתמש במסננת הגסה, ולסגור את מכסה המיץ לפני הסחיטה.
4. יש לסחוט לסירוגין את חתיכות הפרי, בסדר של תפוז, בזיליקום וקיווי.
5. יש להפעיל את המכונה עד שכל הרכיבים נסחטים ומעורבבים לגמרי.
6. יש לפתוח את מכסה ברז המיץ ולשפוך את המיץ לתוך כוס.

קלוריות: 125 קק"ל.
ערך תזונתי: סיבים תזונתיים, ויטמין C, נרינגנין.
יתרונות: מסייע להפחתת מתחים, מקדם את העור, מחזק את המערכת מהחיסונית.